e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa z zadaniami
Cena: 63 44.10 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Seria: Inne
Promocja: -44%


Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

Jeff Galloway
promocja -44%
cena: 32.321428571429 zł 18.10 zł
Data wydania: 2013-03-28
stron: 182, miękka oprawa, format: 170x230

więcej na stronie helion.pl
Autor takich bestsellerów jak Bieganie metodą Gallowaya, Maraton. Trening metodą Gallowaya i napisane wspólnie z żoną Bieganie i odchudzanie dla kobiet

Bieg po motywację!

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.
Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!
  • Kluczowe zasady automotywacji
  • Osiąganie równowagi ciała i umysłu
  • Metody pokonywania stresu
  • Określanie indywidualnych możliwości
  • Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów
  • Ustalanie celów do osiągnięcia
  • Sposoby na bezwarunkową koncentrację
  • Wprowadzanie skutecznego planu treningów
  • Reguły powrotu do sportu po przerwie
Główny patron medialny:
 

 

Patroni medialni:



 
 
 


Cena: 18.10 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu (27.90zł)
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni (39.00zł)
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia (32.90zł)
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (39.00zł)
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce (22.68zł)
Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów (59.00zł)
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (31.99zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (31.20zł)
Matrioszka Rosja i Jastrząb (34.90zł)
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II (27.90zł)
Bądź sobą. Autentyczność jest w cenie (31.99zł)
Everest. Góra Gór (39.90zł)
Garnitur kontra garsonka, czyli jak zbudować dobre relacje w pracy (31.99zł)
Mapy myśli w biznesie. Jak twórczo i efektywnie osiągać cele za pomocą mind mappingu (39.00zł)
O współczuciu. Jak osiągnąć spokój wewnętrzny i zbudować lepszy świat (29.90zł)
Made in Japan (27.92zł)
Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty z pociechami (39.00zł)
Kot Dalajlamy (27.90zł)
Zwyciężyć znaczy przeżyć. 20 lat później (31.99zł)
Może (morze) wróci (23.20zł)

Pozostałe z serii: Inne

Responsywne strony WWW dla każdego (32.45zł)
Agile Development. Filozofia programowania zwinnego. eBook. ePub (54.99zł)
MATLAB i Simulink. Poradnik użytkownika. Wydanie III (49.00zł)
Ruby. Leksykon kieszonkowy. eBook. ePub (13.95zł)
Mamarazzi. Fotografowanie dzieci. Poradnik dla mam (32.45zł)
Logo Design Love. Tworzenie genialnych logotypów. Nowa odsłona (31.35zł)
Mind Performance Hacks. Tips & Tools for Overclocking Your Brain (63.74zł)
Redis Cookbook (55.24zł)
ActionScript 3.0. Szybki start (49.00zł)
Programming JavaScript Applications. Robust Web Architecture with Node, HTML5, and Modern JS Libraries (109.65zł)
Excel w nauce i technice. Receptury (47.00zł)
Implementing Cisco Networking Solutions (169.00zł)
Montaż komputera PC. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II. eBook. Mobi (17.90zł)
Sekrety pomiarów w mediach społecznościowych (37.95zł)
Linux. Kurs. Wydanie II (34.90zł)
Excel 2010 PL. Rozwiązywanie problemów dla każdego. eBook. Mobi (27.90zł)
Angular 6 by Example (149.00zł)
PHP i MySQL. Dynamiczne strony WWW. Szybki start (59.00zł)
Doskonalenie Scruma. Przewodnik dla praktyków. O wyzwaniach, korzyściach i zwinnych zespołach (21.95zł)
3D Studio MAX. Czarna księga animatora (95.00zł)

ukryta sobieszewo | corca | tduraj | hafra | Wżnym elementem marketingu sms jest dobrze przeprowadzona prowadzenie konkursów sms