Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Neil Fiore

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

---

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."

George Bernard Shaw

---

Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (31.20zł)
Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego (34.90zł)
Wszyscy jesteśmy dziwni. O micie masowości i końcu posłuszeństwa (29.90zł)
Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów (59.00zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (31.99zł)
Sprzedaż, zarządzanie i efektywność osobista w 101 praktycznych przykładach (54.00zł)
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II (34.90zł)
Bądź sobą. Autentyczność jest w cenie (39.00zł)
Made in Japan (34.90zł)
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia (32.90zł)
Bądź sobą. Autentyczność jest w cenie (31.99zł)
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (26.32zł)
Stary, młodzi i morze. Od Antarktydy do Alaski. Wyprawa wokół obu Ameryk (31.99zł)
Może (morze) wróci (31.92zł)
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia (39.90zł)
Pokolenia. Wiek deszczu, wiek słońca (39.90zł)
Biuro Wszelkiego Pocieszenia (26.32zł)
Cypherpunks. Wolność i przyszłość internetu (34.90zł)
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce (27.92zł)
Z talentem do gwiazd. Jak robić karierę w show-biznesie (39.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Pre press. Poradnik dla grafików (76.37zł)
Backup i zarządzanie danymi w Windows 7. Praktyczny podręcznik. eBook. ePub (35.90zł)
Informatyka Europejczyka. Podręcznik dla gimnazjum (scalenie) (Stara podstawa programowa) (31.90zł)
PHP i MySQL. Wprowadzenie. Wydanie II. eBook. Pdf (47.00zł)
SQL dla SQL Server 2005. Wprowadzenie (44.00zł)
CATIA. Podstawy modelowania i zapisu konstrukcji (69.00zł)
PowerPoint 2003 PL. Ćwiczenia (14.90zł)
13 najpopularniejszych sieciowych ataków na Twój komputer. Wykrywanie, usuwanie skutków i zapobieganie (34.90zł)
Prostota i użyteczność. Projektowanie rozwiązań internetowych, mobilnych i interaktywnych (39.90zł)
Edytory vi i Vim. Leksykon kieszonkowy (19.90zł)
Serwisy społecznościowe. Budowa, administracja i moderacja (5.00zł)
jQuery 1.3. Wprowadzenie. eBook. Pdf (47.00zł)
Windows PowerShell. Leksykon kieszonkowy (18.99zł)
Windows 7 PL. Optymalizacja. eBook. Pdf (27.90zł)
Ruby on Rails. Od podstaw (49.00zł)
C++. Dla każdego. Wydanie VII (99.00zł)
HTML5. Programowanie aplikacji (37.00zł)
C++ dla programistów gier. Wydanie II (77.00zł)
Raspberry Pi. Najlepsze projekty (69.00zł)
Outlook 2003 PL. Ćwiczenia praktyczne (14.90zł)