Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Neil Fiore

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

---

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."

George Bernard Shaw

---

Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Bądź sobą. Autentyczność jest w cenie (31.99zł)
Sprzedaż, zarządzanie i efektywność osobista w 101 praktycznych przykładach (43.20zł)
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya (27.92zł)
Zapomnij o pieniądzach i bogać się (39.90zł)
Sztuka wojny dla kobiet. Genialne strategie Sun Tzu w służbie płci pięknej (29.00zł)
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (39.00zł)
Wałkowanie Ameryki (27.92zł)
Coaching na Wyspach Szczęśliwych (39.20zł)
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia (39.90zł)
Z talentem do gwiazd. Jak robić karierę w show-biznesie (31.99zł)
Homo corporaticus, czyli przewodnik przetrwania w korporacji (32.90zł)
Uwolnij swój język. Jak zacząć konwersację i zdobyć przyjaciół (27.92zł)
Moc pewności siebie. Osiągaj zamierzone cele i poczuj siłę spełnienia (32.90zł)
Everest. Góra Gór (31.99zł)
Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę (39.90zł)
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (26.32zł)
Wałkowanie Ameryki (34.90zł)
Garnitur kontra garsonka, czyli jak zbudować dobre relacje w pracy (39.90zł)
Schudnij z Kaizen (27.90zł)
Urodziłeś się bogaty (32.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Adobe Photoshop CS4/CS4 PL. Oficjalny podręcznik (77.00zł)
Włamanie do komputera - jak się przed nim bronić (22.10zł)
Photoshop CS4/CS4 PL. Biblia (129.00zł)
Java. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie IV (34.90zł)
Podręcznik genialnych pomysłów. Od inspiracji po realizację. Smashing Magazine (55.20zł)
100 sposobów na Linux Server. Wskazówki i narzędzia dotyczące integracji, monitorowania i rozwiązywania problemów (59.00zł)
Debian GNU/Linux 3.1. Biblia (89.00zł)
Projektowanie struktur Active Directory (35.00zł)
Kompozycja. Warsztaty fotograficzne (59.00zł)
Bryce 4 f/x (80.00zł)
Perl w zarządzaniu witrynami WWW (49.00zł)
Podstawy obsługi komputera. Ilustrowany przewodnik. Wydanie III (22.90zł)
Joomla! Budowa i modyfikacja szablonów (39.20zł)
Wykrywaj i reaguj. Praktyczny monitoring sieci dla administratorów (63.20zł)
Darmowe oprogramowanie. Leksykon (44.90zł)
Programowanie aplikacji na serwisy społecznościowe (71.20zł)
CSS. Nieoficjalny podręcznik (59.00zł)
Sztuka pozowania w fotografii portretowej (39.90zł)
Modelowanie wnętrz w 3D z wykorzystaniem bezpłatnych narzędzi (49.00zł)
Windows Vista PL. Projekty (2.00zł)