Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Neil Fiore

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

---

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."

George Bernard Shaw

---

Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce (27.92zł)
Urodziłeś się bogaty (29.90zł)
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya (34.90zł)
Made in Japan (34.90zł)
Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny (34.90zł)
Garnitur kontra garsonka, czyli jak zbudować dobre relacje w pracy (31.99zł)
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (31.99zł)
Model biznesowy. TY (59.00zł)
System Białoruś (29.90zł)
Wałkowanie Ameryki (34.90zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (31.20zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (31.99zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (31.20zł)
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II (27.90zł)
Urodziłeś się bogaty (26.90zł)
Mapy myśli w biznesie. Jak twórczo i efektywnie osiągać cele za pomocą mind mappingu (39.00zł)
Między rodzicami a dziećmi. Przyjazne kontakty z pociechami (39.00zł)
Biuro Wszelkiego Pocieszenia (32.90zł)
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II (34.90zł)
Trzeci poziom dojrzałości. Szczęśliwe życie po sześćdziesiątce (34.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

AngularJS. Profesjonalne techniki (99.00zł)
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie (39.00zł)
PHP4. Kompendium programisty (89.00zł)
C#. Programowanie. Wydanie VI. eBook. ePub (99.00zł)
Zarządzanie projektami z wykorzystaniem darmowego oprogramowania (47.00zł)
AutoCAD wersja 11 (15.00zł)
Java. Ćwiczenia zaawansowane. Wydanie II. eBook. ePub (23.90zł)
Ukryta perswazja. Psychologiczne taktyki wywierania wpływu (29.00zł)
Mistrzowskie prezentacje slajdowy poradnik mówcy doskonałego (34.90zł)
RS 232C - praktyczne programowanie. Od Pascala i C++ do Delphi i Buildera. Wydanie III (67.00zł)
Matematyka Europejczyka. Poradnik metodyczny dla nauczycieli matematyki w gimnazjum. Klasa 1 (17.90zł)
Wzmacniacze operacyjne - podstawy, aplikacje, zastosowania (64.76zł)
Matematyka Europejczyka. Program nauczania matematyki w szkołach ponadgimnazjalnych (8.90zł)
Perl/Tk. Leksykon kieszonkowy (9.90zł)
Programowanie mikrokontrolerów LPC2000 w języku C. Pierwsze kroki (73.80zł)
Budowa robotów dla początkujących. eBook. ePub (54.99zł)
CSS według Erica Meyera. Sztuka projektowania stron WWW (69.00zł)
WordPress od podszewki (79.00zł)
Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty (69.00zł)
Architektura oprogramowania w praktyce. Wydanie II (79.00zł)