Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Neil Fiore

• Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
• Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
• Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:

• skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyć podanie o dotację,
• odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
• zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
• umówić się na wizytę lekarską,
• zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
• skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
• oddać samochód do mechanika,
• napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

• Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
• Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
• Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
• Zostań człowiekiem czynu!

---

"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia."

George Bernard Shaw

---

Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Moc pewności siebie. Osiągaj zamierzone cele i poczuj siłę spełnienia (32.90zł)
SZTUKA PERSWAZJI, czyli język wpływu i manipulacji. Wydanie II rozszerzone (39.00zł)
Homo corporaticus, czyli przewodnik przetrwania w korporacji (26.90zł)
Metoda Sedony. Twój klucz do satysfakcjonującego życia (39.90zł)
Wszyscy jesteśmy dziwni. O micie masowości i końcu posłuszeństwa (16.45zł)
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc! (31.99zł)
Zapomnij o pieniądzach i bogać się (39.90zł)
Urodziłeś się bogaty (29.90zł)
Kot Dalajlamy (27.90zł)
Cypherpunks. Wolność i przyszłość internetu (27.92zł)
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia (32.90zł)
Sezon burz. Wiedźmin (31.86zł)
Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach (21.45zł)
O współczuciu. Jak osiągnąć spokój wewnętrzny i zbudować lepszy świat (29.90zł)
Sztuka wojny dla kobiet. Genialne strategie Sun Tzu w służbie płci pięknej (29.00zł)
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres (24.90zł)
Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków (24.90zł)
Matrioszka Rosja i Jastrząb (34.90zł)
Zwyciężyć znaczy przeżyć. 20 lat później (39.90zł)
Schudnij z Kaizen (27.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Anatomia dysków twardych. Tom I i II (59.30zł)
Portugalia. Zielony przewodnik (wydanie I) (39.90zł)
Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Kolejna odsłona. eBook. Pdf (27.90zł)
Microstation 95/J. Ćwiczenia praktyczne (15.00zł)
Twitter. Prawdziwa historia o bogactwie, władzy, przyjaźni i zdradzie (21.95zł)
Kwalifikacja E.13. Projektowanie lokalnych sieci komputerowych i administrowanie sieciami (57.00zł)
Podróżnicze wycinanki. Wybrzeże Bułgarii. Wydanie 1 (1.60zł)
Grafika w biznesie. Projektowanie elementów tożsamości wizualnej - logotypy, wizytówki oraz papier firmowy. Wydanie II. eBook. Pdf (39.00zł)
Programowanie sterowników przemysłowych (34.78zł)
Natural Language Processing and Computational Linguistics (129.00zł)
Microsoft Excel 2010 PL. Praktyczne podejście (39.00zł)
Flash 8. Ćwiczenia praktyczne (14.90zł)
Informatyka Europejczyka. Nauka i zabawa z komputerem w edukacji wczesnoszkolnej. Poziom 3 (Wydanie II) (9.90zł)
Systemy i sieci komputerowe. Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk (37.95zł)
JavaScript w praktyce. Stwórz twitterowego bota, system sygnalizacyjny LED i inne projekty z użyciem Node.js i Raspberry Pi (24.90zł)
Concurrent Programming in Mac OS X and iOS. Unleash Multicore Performance with Grand Central Dispatch (42.42zł)
PowerPoint 2010. Praktyczny kurs (23.20zł)
Exploring Experience Design (149.00zł)
Scratch. Komiksowa przygoda z programowaniem (34.90zł)
3D Studio MAX 2. Vademecum profesjonalisty (65.30zł)