Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnêtrznego stró¿a

Neil Fiore

Zdrowy czÂłowiek pragnie dziaÂłania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakoÂści Âżycia

George Bernard Shaw

• Zmieniaj obawĂŞ przed dziaÂłaniem w potĂŞÂżnÂą si³ê napĂŞdowÂą
• ZastÂąp wygórowany perfekcjonizm i lĂŞk przed poraÂżkÂą sumiennym wykonywaniem zadaĂą
• Rób wiĂŞcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepÂływu" i inne fascynujÂące cechy swojego mózgu

Co masz zrobiĂŚ dziÂś, zrób DZIÂŚ
Plan na resztĂŞ dnia:

• skoĂączyĂŚ obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
• stworzyĂŚ podanie o dotacjĂŞ,
• odebraĂŚ dziecko ze szkoÂły muzycznej,
• zadzwoniĂŚ do siostry i pocieszyĂŚ jÂą po rozstaniu z ukochanym,
• umówiĂŚ siĂŞ na wizytĂŞ lekarskÂą,
• zrobiĂŚ zakupy na planowane sobotnie przyjĂŞcie,
• skontaktowaĂŚ siĂŞ z mediami w sprawie konferencji,
• oddaĂŚ samochód do mechanika,
• napisaĂŚ plan zebrania zarzÂądu i dziaÂłu sprzedaÂży.

"MuszĂŞ", "Powinienem", "Nie mogĂŞ", "Nie mam czasu", "PóÂźniej, a najlepiej jutro" - te myÂśli zwykle nachodzÂą CiĂŞ kolejno, kiedy zastanawiasz siĂŞ, czym powinieneÂś zaj¹Ì siĂŞ w danej chwili i jakie sprawy skoĂączyĂŚ przed zachodem sÂłoĂąca. Odczuwasz bezsilnoœÌ, patrzÂąc na niekoĂączÂącÂą siĂŞ listĂŞ zadaĂą, ciÂągle siĂŞ denerwujesz i wzbraniasz przed dziaÂłaniem, by na koniec poczuĂŚ, Âże jesteÂś zupeÂłnie sparaliÂżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja moÂże mieĂŚ kilka przyczyn: zbyt duÂże obci¹¿enie obowiÂązkami, obawa przed szybko uciekajÂącym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespeÂłnienie, strach przed krytykÂą czy teÂż niska samoocena. OdkÂładajÂąc dziaÂłanie na póÂźniej, skupiasz siĂŞ na swoim lĂŞku przed jego rozpoczĂŞciem lub zakoĂączeniem. Kulisz siĂŞ, sÂłyszÂąc Âświst mijajÂących CiĂŞ terminów, i nie myÂślisz juÂż nawet o tym, by DZIAÂŁAÆ! Jednak to moÂże siĂŞ zmieniĂŚ i na pewno tak wÂłaÂśnie siĂŞ stanie, kiedy wypróbujesz ĂŚwiczenia zawarte w tej ksi¹¿ce.

• Nie odkÂładaj na póÂźniej przeczytania tego podrĂŞcznika.
• Poznaj si³ê motywacji, rozmowy z samym sobÂą i tworzenia nie-harmonogramu.
• ZnajdÂź czas na pracĂŞ i rozrywkĂŞ.
• ZostaĂą czÂłowiekiem czynu!

---

Pozostałe z kategorii: Kompetencje osobiste

Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywnoÂści. Wydanie II (Wydanie ekskluzywne + Audiobook mp3) (59.00zł)
Tajniki wystÂąpieĂą publicznych. 101 porad dla prezenterĂłw (19.20zł)
DziaÂłaj teraz! (39.90zł)
Podstawy zarzÂądzania projektami (21.35zł)
ZmieĂą swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposĂłb przej¹Ì kontrolĂŞ nad wÂłasnym Âżyciem (12.90zł)
ZarzÂądzanie czasem (24.35zł)
Mindshift. ZmieĂą sposĂłb myÂślenia i odkryj swĂłj prawdziwy potencjaÂł (11.90zł)
Kurs kadry i pÂłace. Sage Symfonia? 2015 (47.20zł)
Tajniki sukcesu. WyzwĂłl wewnĂŞtrznÂą si³ê i Âżyj w dobrobycie (34.90zł)
Nawyk produktywnoÂści. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiÂągaĂŚ w Âżyciu maksymalne efekty (20.35zł)
Nie tÂłumacz siĂŞ, dziaÂłaj! Odkryj moc samodyscypliny (24.34zł)
Uwierz w siebie. Poznaj swojÂą moc (34.90zł)
MÂądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywnoÂści (41.07zł)
Gdy gĂłra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w kaÂżdych okolicznoÂściach (24.34zł)
ZarzÂądzanie czasem (30.47zł)
15 tajemnic zarzÂądzania czasem. O czym wiedzÂą ludzie sukcesu? (49.90zł)
Niemiecki dla bystrzakĂłw (19.20zł)
Filozofia sukcesu. ÂŻycie szczĂŞÂśliwe i dostatnie wedÂług Napoleona Hilla (19.20zł)
Mindshift. ZmieĂą sposĂłb myÂślenia i odkryj swĂłj prawdziwy potencjaÂł (21.95zł)
Angielski w biznesie. Kurs video. Poziom drugi. Zaawansowane sÂłownictwo biznesowe (39.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Head First Agile. A Brain-Friendly Guide to Agile Principles, Ideas, and Real-World Practices (220.15zł)
Tablice informatyczne. SQL. Wydanie II (7.10zł)
Programowanie. Teoria i praktyka z wykorzystaniem C++. Wydanie II poprawione (129.00zł)
Dreamweaver CS6: The Missing Manual (220.15zł)
Godzina dziennie z Facebook marketingiem (69.00zł)
SuperpamiĂŞĂŚ dla dzieci (29.90zł)
Programming Elastic MapReduce. Using AWS Services to Build an End-to-End Application (126.65zł)
Data Algorithms. Recipes for Scaling Up with Hadoop and Spark (245.65zł)
Tomcat. Przewodnik encyklopedyczny. Wydanie II (37.95zł)
Tokenomics (139.00zł)
MontaÂż komputera PC. Æwiczenia praktyczne (9.85zł)
MongoDB: The Definitive Guide. Powerful and Scalable Data Storage. 3rd Edition (220.15zł)
G³êbokie uczenie z TensorFlow. Od regresji liniowej po uczenie przez wzmacnianie (32.45zł)
Po prostu Mac OS X 10.5 Leopard PL (26.90zł)
Spring. Zapiski programisty (29.90zł)
Programowanie wieloplatformowe z C++ i wxWidgets 3 (124.87zł)
Windows PowerShell w miesiÂąc. Wydanie III (42.35zł)
Turbo Pascal. Leksykon kieszonkowy (9.90zł)
Getting Started with .NET Gadgeteer (55.24zł)
Azure Networking Cookbook - Second Edition (159.00zł)