e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa z zadaniami
Cena: 63 44.10 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -19%


Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego

Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
promocja -19%
cena: 36.543209876543 zł 29.60 zł
Data wydania: 2014-04-14
stron: 184, miękka oprawa, format: 170x230

więcej na stronie helion.pl

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!

Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców.

Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.

Poznaj autorów tej książki.
Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkań.
Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem połączył siły z Paulem Huddle’em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com.
T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” oraz „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku.
 


Cena: 29.60 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Astronomy Hacks. Tips and Tools for Observing the Night Sky (101.15zł)
Ajax. Implementacje. eBook. Pdf (39.00zł)
Thinking with Data. How to Turn Information into Insights (92.65zł)
Building Scalable Web Sites. Building, Scaling, and Optimizing the Next Generation of Web Applications (109.65zł)
Historia światła. Powieść o fotografie Frantisku Drtikolu (30.40zł)
PHP. Zaawansowane programowanie. eBook. ePub (47.00zł)
iOS 5. Programowanie. Receptury. eBook. PDF (94.00zł)
REST in Practice. Hypermedia and Systems Architecture (109.65zł)
ABC CorelDRAW X5 PL. eBook.Epub (29.90zł)
Ochrona danych osobowych. Poradnik dla przedsiębiorców (24.76zł)
Head First C#. Edycja polska. eBook. Pdf (77.00zł)
WordPress. Programowanie. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (21.99zł)
Photoshop CS3 PL. Multimedialny trener. eBook. ePub (62.90zł)
TinyML. Machine Learning with TensorFlow Lite on Arduino and Ultra-Low-Power Microcontrollers (143.65zł)
Twój podręczny uspokajacz. Niezbędnik każdej kobiety (36.90zł)
Algorytmy. Ćwiczenia. eBook. Mobi (27.90zł)
The Discipline of Organizing: Informatics Edition. 4th Edition (118.15zł)
Sieci VPN. Zdalna praca i bezpieczeństwo danych. eBook. ePub (19.90zł)
Jak pisać, żeby chcieli czytać (i kupować). Copywriting & Webwriting (34.90zł)
Zen Steve'a Jobsa. eBook. Pdf (23.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Excel w biurze i nie tylko. Wydanie II (57.00zł)
Fotografia cyfrowa. Ćwiczenia praktyczne (12.00zł)
#tweetsmart. 25 Twitter Projects to Help You Build Your Community (59.42zł)
Jeszcze wydajniejsze witryny internetowe. Przyspieszanie działania serwisów WWW. eBook. ePub (31.99zł)
Laptopowy Milioner. Jak zerwać z pracą na etacie i zacząć zarabiać w sieci (39.90zł)
UX dla początkujących. Sto krótkich lekcji (49.00zł)
Projektowanie interfejsów., Sprawdzone wzorce projektowe. Wydanie III (119.00zł)
Java 1.1 (90.00zł)
Zarządzanie i marketing. Spektakularne sukcesy i porażki (49.00zł)
Multimedia i grafika komputerowa. Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk (37.95zł)
Projektowanie serwisów WWW. Standardy sieciowe. Wydanie III (59.00zł)
Egzamin 70-741: Windows Server 2016 - Praca w sieci (75.20zł)
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne (15.92zł)
Ruby on Rails. Wprowadzenie. Wydanie II. eBook. ePub (22.90zł)
ABC komputera. Wydanie VII (37.00zł)
Java 11 Cookbook (169.00zł)
PostgreSQL: Up and Running. A Practical Guide to the Advanced Open Source Database. 3rd Edition (118.15zł)
Inżynieria oprogramowania. Jak zapewnić jakość tworzonym aplikacjom (47.00zł)
Finanse w biznesie. Osobisty mentor- Harvard Business (24.90zł)
Osobliwość a przedsiębiorczość (42.00zł)

hosting online hosting online | Dobry stomatolog Szczecin | Katalog4u to moderowany Katalog SEO stron internetowych | najlepszy symetryczny bezprzewodowy internet kuków telefon | Prochem produkuje, obrabia i wytwarza gotowe płyty do termoformowania stosowane w rolnictwie, motoryzacji i przemyśle. Z materiałów takich jak LDPE, HIPS, ABS, HDPE i PP.