e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Seria: Inne


Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków

Anna Kuraszyńska
cena: 24.90 zł
Data wydania: 2013-02-18
stron: 112, miękka oprawa, format: 140x208

więcej na stronie helion.pl

Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz?
Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie.

Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele:
  • wyjść z nałogu
  • osiągnąć idealne ciało
  • zdobyć wymarzoną pracę
  • stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi
Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe.

Jak wykształcić w sobie nawyk wytrwałości ? Oto 10 złotych zasad.

  1. Gdy wyznaczasz swoje cele, kieruj się miłością do świata i innych.
  2. Zapisuj cele i zadania w notesie lub kalendarzu.
  3. Rozbijaj cele na drobne elementy i rozkładaj je w czasie.
  4. Zaczynaj zawsze od łatwego zadania i powoli posuwaj się do przodu.
  5. Wyznaczaj czas na wykonanie określonych zadań.
  6. Koncentruj się tylko na jednym zadaniu.
  7. Wystrzegaj się robienia wyjątków.
  8. Stosuj techniki motywacyjne.
  9. Gdy nie chce ci się czegoś zrobić, wstań i to zrób.
  10. Naucz się dobrze żyć z odrzuceniem i problemami.
 

 
Doceniaj się za robienie rzeczy małych,
doceniaj się za robienie rzeczy małych,
doceniaj się za robienie rzeczy małych.
W tym tkwi sekret wielkich osiągnięć!

 
Z pamiętnika autorki

Anna Kuraszyńska ukończyła psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy zawodowej opiera się na nurcie behawioralno-poznawczym i humanistycznym. Propaguje strategię małych kroków, by pomóc ludziom podnieść jakość życia i wydobyć pełny potencjał.


Cena: 24.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Świąteczne prezenty

Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (31.20zł)
Z talentem do gwiazd. Jak robić karierę w show-biznesie (39.90zł)
Tysiąc szklanek herbaty. Spotkania na Jedwabnym Szlaku (29.90zł)
Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów (47.00zł)
Everest. Góra Gór (39.90zł)
Może (morze) wróci (31.92zł)
Zwyciężyć znaczy przeżyć. 20 lat później (31.99zł)
Bądź sobą. Autentyczność jest w cenie (31.99zł)
Urodziłeś się bogaty (26.90zł)
Kot Dalajlamy (34.90zł)
Uwolnij swój język. Jak zacząć konwersację i zdobyć przyjaciół (34.90zł)
Urodziłeś się bogaty (32.90zł)
Cypherpunks. Wolność i przyszłość internetu (34.90zł)
System Białoruś (37.00zł)
Matrioszka Rosja i Jastrząb (27.92zł)
Obudzone pragnienia (27.90zł)
Barszcz ukraiński (39.90zł)
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem (39.00zł)
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia (26.90zł)
Wszyscy jesteśmy dziwni. O micie masowości i końcu posłuszeństwa (23.92zł)

Pozostałe z serii: Inne

Joomla! Budowa i modyfikacja szablonów . eBook. Mobi (39.00zł)
Java. Techniki zaawansowane. Wydanie IX (149.00zł)
80 sposobów na Ajax (54.90zł)
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie II rozszerzone (39.90zł)
Jeszcze wydajniejsze witryny internetowe. Przyspieszanie działania serwisów WWW (39.00zł)
MySQL. Szybki start. Wydanie II (79.00zł)
Aplikacje Google. Wykorzystaj potencjał darmowych narzędzi (29.90zł)
Programowanie skryptów powłoki (59.00zł)
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności (27.00zł)
Programowanie w języku Clojure (54.90zł)
Rozmowa kwalifikacyjna dla bystrzaków. Wydanie III (39.00zł)
Ajax. Bezpieczne aplikacje internetowe. eBook. Pdf (29.90zł)
Joomla! 1.6. Prosty przepis na własną stronę WWW (31.92zł)
MySQL. Leksykon kieszonkowy (9.90zł)
Prosty przepis na J2EE: Boss, Eclipse i komponenty EJB (16.92zł)
Serwer SQL 2008. Administracja i programowanie (99.00zł)
Informatyka Europejczyka. Zeszyt ćwiczeń dla gimnazjum. Edycja: Windows Vista, Linux Ubuntu, MS Office 2007, OpenOffice.org (wydanie II) (7.90zł)
Sieci komputerowe i intersieci. Wydanie V (89.00zł)
NT Workstation 4 (egzamin 70-073) (55.00zł)
Sprzedaj swój program. Droga do udanych projektów programistycznych (39.00zł)

bezprzewodowy światłowodowy internet radiowy maków podhalanski telefon serwery | kantory walut Kantory Rzeszów kantory walut | Nawigacja w samochodzie 2 din, przeglądarka internetowa w samochodzie, kamera cofania car pc kamera dvr - nagranie toru jazdy, GPS, 7 calowy dotykowy ekran | zajdzyj Serwis komputerowy ursus naprawimy wszystko