e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

jQuery. Poradnik programisty. eBook. Mobi (31.99zł)
Ajax. Bezpieczne aplikacje internetowe. eBook. Mobi (29.90zł)
Mity bezpieczeństwa IT. Czy na pewno nie masz się czego bać? eBook. ePub (31.99zł)
Java ME. Tworzenie zaawansowanych aplikacji na smartfony. eBook. Pdf (47.00zł)
Geek w świecie korporacji. Podręcznik kariery programisty. eBook. Mobi (31.99zł)
Kulisy Kulinarnej Akademii. eBook. Mobi (31.99zł)
Rejestr Windows 7. Praktyczne przykłady. eBook. ePub (22.90zł)
Microsoft SQL Server. Modelowanie i eksploracja danych. eBook. Mobi (54.99zł)
Sekrety fotografii okiem Ricka Sammona (69.00zł)
Mac OS X Leopard. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (14.90zł)
3ds Max. Leksykon. eBook. Pdf (27.90zł)
CSS3. Tworzenie nowoczesnych stron WWW. eBook. Pdf (47.00zł)
Kapłan diabła. Opowieści o nadziei, kłamstwie, nauce i miłości (39.90zł)
JavaScript. Wzorce. eBook. Pdf (31.99zł)
WordPress. Praktyczne projekty. eBook. Mobi (31.99zł)
Wałkowanie Ameryki. eBook. Pdf (27.90zł)
Tablice informatyczne. WordPress. eBook. Pdf (9.90zł)
Tablice informatyczne. HTML 5. eBook. Pdf (9.90zł)
Tworzenie stron WWW. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie III. eBook. Pdf (19.90zł)
Facebook Graph API. Tworzenie rozbudowanych rozwiązań we Flashu. eBook ePub (37.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Biżuteria i koraliki dla bystrzaków. Wydanie II (59.00zł)
Wilno. Barok z kamienia i obłoków. Wydanie 4 (24.90zł)
CSS. Leksykon kieszonkowy. Wydanie IV. eBook. Pdf (22.90zł)
Anatomia dysków twardych t.1 (22.50zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin (17.51zł)
Dane testowe. Teoria i Praktyka. eBook. Pdf (27.90zł)
Windows 7. Komendy i polecenia. Leksykon kieszonkowy (29.00zł)
AVR. Układy peryferyjne (99.00zł)
Java. Ćwiczenia zaawansowane. Wydanie II (29.90zł)
Cisco PIX. Firewalle (69.00zł)
Notacja modelowania procesów biznesowych - podstawy (55.24zł)
Zwinny samuraj. Jak programują mistrzowie zwinności (49.00zł)
Ekonometria Rozwiązywanie problemów z wykorzystaniem programu GRETL (41.07zł)
Ruby. Leksykon kieszonkowy. eBook. ePub (13.95zł)
Drupal 7. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (23.90zł)
CorelDRAW 11. Ćwiczenia zaawansowane (14.90zł)
Personal Oracle i Personal Oracle Lite w praktyce (18.00zł)
Profesjonalne ujęcia portretowe. Techniki retuszowania zdjęć według Scotta Kelby'ego (69.00zł)
Badanie danych. Raport z pierwszej linii działań (54.90zł)
Fotografia cyfrowa. Edycja zdjęć. Wydanie VI (79.95zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko | rolnicy