e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

3ds Max 2012. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Pdf (23.90zł)
HTML5. Programowanie aplikacji. eBook. ePub (29.90zł)
Drupal 7. Od podstaw. eBook. Pdf (35.90zł)
Rails. Zaawansowane programowanie . eBook. Mobi (39.00zł)
Smarty. Szablony w aplikacjach PHP. eBook. Mobi (29.90zł)
Monitoring i bezpieczeństwo sieci. eBook. Pdf (31.99zł)
Tworzenie aplikacji dla Windows. Od prostych programów do gier komputerowych. eBook. Pdf (54.00zł)
Podrecznik HTML5. Smashing Magazine. eBook. Pdf (47.00zł)
C#. Praktyczny kurs. Wydanie II. eBook. PDF (47.00zł)
Enterprise JavaBeans 3.0. Wydanie V. eBook. Mobi (69.00zł)
E-biznes. Poradnik praktyka. eBook. Pdf (29.90zł)
Okablowanie strukturalne sieci. Teoria i praktyka. Wydanie III. eBook. ePub (39.90zł)
Balsam dla duszy (37.89zł)
PHP5. Programowanie z wykorzystaniem Symfony, CakePHP, Zend Framework. eBook. Mobi (47.00zł)
Wyrażenia regularne. Receptury. eBook. ePub (62.90zł)
Tworzenie stron WWW. Nieoficjalny podręcznik. Wydanie II. eBook. Mobi (69.90zł)
Sekrety SEO. Tajna wiedza ekspertów. eBook. Mobi (62.90zł)
Grywalizacja. Mechanika gry na stronach WWW i w aplikacjach mobilnych. eBook. Pdf (31.99zł)
Head First Software Development. Edycja polska. eBook. Pdf (54.99zł)
Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Wydanie III. eBook. Pdf (31.99zł)

Pozostałe z serii: Inne

Darmowe sposoby na tworzenie profesjonalnych stron WWW. Podręcznik webmastera. Wydanie III (59.00zł)
Microsoft Office 2010 PL. Praktyczne podejście (59.00zł)
Egzamin 70-413. Projektowanie i implementacja infrastruktury serverów (60.80zł)
Pragmatyczny programista. Od czeladnika do mistrza (55.20zł)
Fotografia cyfrowa dla bystrzaków. Wydanie V (49.00zł)
CorelDRAW 5 dla początkujących (12.80zł)
Pies wojny. Jak oficer SAS stał się pionkiem w afrykańskiej wojnie o ropę (39.90zł)
Po prostu CorelDRAW 11 (29.00zł)
Apache. Zabezpieczenia aplikacji i serwerów WWW (69.00zł)
Radzka radzi: Tobie dobrze w tym! (35.92zł)
Webwriting. Profesjonalne tworzenie tekstów dla Internetu. Wydanie II zaktualizowane i poszerzone (39.90zł)
Zwinna analiza danych. Apache Hadoop dla każdego (39.90zł)
Litwa, Łotwa i Estonia. Nadbałtyckim szlakiem. Wydanie 1 (26.90zł)
Oracle8. Programowanie w języku PL/SQL (95.00zł)
Medytacja w życiu codziennym (29.90zł)
Excel. Rusz głową!. eBook. Pdf (54.99zł)
CSS. Kaskadowe arkusze stylów. Przewodnik encyklopedyczny. Wydanie III . eBook. Mobi (54.99zł)
Adobe InDesign CS6/CS6 PL. Oficjalny podręcznik (79.00zł)
Informatyka ekonomiczna (64.74zł)
Projektowanie witryn internetowych dla urządzeń mobilnych (49.00zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko | rolnicy