e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. eBook. Pdf (47.00zł)
Wtyczki do WordPress. Programowanie dla profesjonalistów. eBook. ePub (69.90zł)
Photoshop CS3 PL. Multimedialny trener. eBook. ePub (62.90zł)
PHP 5. Leksykon kieszonkowy. eBook. Pdf (19.90zł)
Photoshop. Od pomysłu do projektu. eBook. Pdf (47.00zł)
Ajax on Rails. eBook. Mobi (34.90zł)
Budowa sieci komputerowych na przełącznikach i routerach Cisco. eBook. ePub (29.90zł)
Aplikacje Google. Wykorzystaj potencjał darmowych narzędzi. eBook. ePub (23.90zł)
CakePHP 1.3. Programowanie aplikacji. Receptury. eBook. Mobi (47.00zł)
Marketing społecznościowy. Tajniki skutecznej promocji w social media. eBook. ePub (27.90zł)
Twoja pierwsza strona WWW. Stwórz profesjonalną i funkcjonalną stronę WWW bez znajomości programowania. eBook. Pdf (19.90zł)
Marketing wirusowy w internecie. eBook. ePub (27.90zł)
Wizualizacje architektoniczne. 3ds Max 2011 i 3ds Max Design 2011. Szkoła efektu. eBook. Pdf (62.90zł)
MS Project 2007. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (19.90zł)
MySQL. Mechanizmy wewnętrzne bazy danych. eBook. ePub (29.90zł)
MySQL. Leksykon kieszonkowy. Wydanie II. eBook. Pdf (13.95zł)
Drupal 7. Wprowadzenie. eBook. Mobi (39.00zł)
Fotograf w podróży. eBook. ePub (47.00zł)
Excel w obliczeniach naukowych i technicznych. eBook. Pdf (31.99zł)
Grywalizacja. Mechanika gry na stronach WWW i w aplikacjach mobilnych. eBook. ePub (31.99zł)

Pozostałe z serii: Inne

Uwolnij swój język. Jak zacząć konwersację i zdobyć przyjaciół (34.90zł)
CATIA. Wykorzystanie metody elementów skończonych w obliczeniach inżynierskich (31.92zł)
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn (31.92zł)
Programowanie aplikacji na iPhone 4. Poznaj platformę iOS SDK3 od podstaw. eBook ePub (69.90zł)
Real World Fotografia cyfrowa. Profesjonalne techniki fotografii cyfrowej. Wydanie III (30.40zł)
Fotografia cyfrowa. Biblia (64.90zł)
Kylix. Vademecum profesjonalisty (125.00zł)
Tatry, Pieniny, Orawa i Spisz. Pomysły na góralską przygodę. Wydanie 1 (24.90zł)
Dreamweaver 4 dla każdego (45.00zł)
Reklama internetowa (39.00zł)
PHP5. Obiekty, wzorce, narzędzia (79.00zł)
Oracle Database 10g. Nowe możliwości (39.90zł)
Joomla! 1.6. Ćwiczenia (29.00zł)
Schudnij z Kaizen (27.90zł)
Po prostu OpenOfficePL (29.90zł)
PHP. Praktyczne skrypty, które oszczędzą Twój czas (39.00zł)
HTML5 i CSS3. Praktyczne projekty (89.00zł)
HTML i XHTML dla każdego (55.00zł)
Made in Japan (27.92zł)
JUnit. Pragmatyczne testy jednostkowe w Javie (39.95zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko | rolnicy