e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

JavaScript. Wprowadzenie. eBook. Mobi (34.90zł)
Zwinny samuraj. Jak programują mistrzowie zwinności. eBook. ePub (39.00zł)
Inżynieria oprogramowania. Jak zapewnić jakość tworzonym aplikacjom. eBook. Mobi (21.99zł)
jQuery. Kod doskonały. eBook. ePub (23.90zł)
Tablice informatyczne. HTML 5. eBook. Pdf (9.90zł)
Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Wydanie II. eBook. ePub (31.99zł)
Firma w Internecie. Poradnik subiektywny. eBook. ePub (31.99zł)
Sieci Linux. Receptury . eBook. ePub (69.90zł)
Zend Framework od podstaw. Wykorzystaj gotowe rozwiązania PHP do tworzenia zaawansowanych aplikacji internetowych. eBook. ePub (69.90zł)
Moodle dla nauczycieli i trenerów. Zaplanuj, stwórz i rozwijaj platformę e-learningową. eBook. Mobi (54.99zł)
Rails. Leksykon kieszonkowy . eBook. Mobi (19.90zł)
Drupal 7. Od podstaw. eBook. Mobi (35.90zł)
Żydowska mądrość w biznesie. Jak odnieść prawdziwy sukces dzięki lekcjom z Tory i innych starożytnych tekstów (27.90zł)
Projekt McKinsey Skuteczne techniki zespołołowego rozwiązywania konfliktów (43.20zł)
Moodle. Stwórz własny serwis e-learningowy. eBook. ePub (23.90zł)
Excel w biurze i nie tylko. Wydanie II. eBook. Mobi (44.90zł)
Grafika w Internecie. eBook. ePub (62.90zł)
SQL. Sztuka programowania. eBook. Mobi (47.00zł)
Fotografia cyfrowa według Davida Pogue'a. eBook. ePub (39.00zł)
Maple. Podręcznik. eBook. Pdf (31.99zł)

Pozostałe z serii: Inne

Moodle dla nauczycieli i trenerów. Zaplanuj, stwórz i rozwijaj platformę e-learningową. eBook. ePub (54.99zł)
Zostań webmasterem! (39.00zł)
Linux. Biblia. Ubuntu, Fedora, Debian i 15 innych dystrybucji. eBook. ePub (79.00zł)
Po prostu Office 2003 PL (49.90zł)
Jądro Linuksa. Przewodnik programisty (79.00zł)
CSS. Nieoficjalny podręcznik. eBook. Mobi (47.00zł)
UML 2.0. Wprowadzenie. eBook. Mobi (29.90zł)
JavaScript. Aplikacje dla Windows 8 (61.60zł)
JavaScript dla każdego. Wydanie IV (59.00zł)
Informatyka Europejczyka. Zeszyt ćwiczeń dla gimnazjum (10.90zł)
SWiSHmax. Ćwiczenia (18.99zł)
Informatyka Europejczyka. Nauka i zabawa z komputerem w kształceniu zintegrowanym. Część 1 (9.90zł)
Refaktoryzacja. Ulepszanie struktury istniejącego kodu (69.00zł)
Sztuka pisania oprogramowania. Wybór i redakcja Joel Spolsky (39.00zł)
OpenOffice.ux.pl 3.1. Ćwiczenia praktyczne (24.90zł)
Rails. Receptury. eBook. ePub (52.90zł)
Windows XP PL. Kurs (34.90zł)
Zarządzanie projektami IT. Przewodnik po metodykach. eBook. ePub (44.90zł)
Radzka radzi: Tobie dobrze w tym! (44.90zł)
CSS3. Nieoficjalny podręcznik. Wydanie III (79.00zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | zabiegi odchudzające poznań | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko