e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Java i XML. Wydanie III. eBook. ePub (44.90zł)
JavaScript. Wprowadzenie. eBook. Mobi (34.90zł)
Oprogramowanie szyte na miarę. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. eBook. Pdf (31.99zł)
Mity bezpieczeństwa IT. Czy na pewno nie masz się czego bać? eBook. ePub (31.99zł)
The Smashing Book #2. eBook. Pdf (54.99zł)
Drupal 7 w praktyce. Własna strona WWW w jeden dzień. eBook. Mobi (27.90zł)
Sztuka kodowania. Sekrety wielkich programistów. eBook. Pdf (54.99zł)
PHP. Zaawansowane programowanie. eBook. ePub (47.00zł)
17 śmiertelnych błędów szefa. Wydanie III rozszerzone (43.91zł)
Balsam dla duszy kobiety (31.91zł)
PHP 5. Praktyczny kurs. Wydanie II. eBook. Mobi (54.80zł)
Adobe AIR dla programistów JavaScript. Leksykon kieszonkowy. eBook. Mobi (19.90zł)
Word 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik. eBook. ePub (52.90zł)
Grafika w biznesie. Projektowanie elementów tożsamości wizualnej - logotypy, wizytówki oraz papier firmowy. Wydanie II. eBook. Pdf (39.00zł)
Windows 7 PL. Zaawansowana administracja systemem. eBook. Pdf (39.00zł)
GIMP 2.6. Receptury. eBook. Mobi (44.90zł)
Zatrzymaj czas. Poznaj pierwiastek wiecznej młodości ciała i umysłu (39.00zł)
Żydowska mądrość w biznesie. Jak odnieść prawdziwy sukces dzięki lekcjom z Tory i innych starożytnych tekstów (27.90zł)
Linux. Jak dostroić bestię do swoich potrzeb? eBook. Pdf (24.90zł)
Montaż komputera PC. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (13.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

ABC CorelDRAW X6 PL (39.90zł)
JavaScript. Wzorce (39.00zł)
Projektowanie stron internetowych. Przewodnik dla początkujących webmasterów po (X)HTML, CSS i grafice. eBook. ePub (69.90zł)
Cubase SX. Szybki start (49.00zł)
Wprowadzenie do HTML5. Autorytety Informatyki (39.00zł)
Informatyka dla szkół (21.00zł)
Podkręcanie procesorów (29.00zł)
Tworzenie aplikacji dla Windows. Od prostych programów do gier komputerowych (67.00zł)
SQL. Wydanie II (34.00zł)
Prezentacje w PowerPoint 2007 PL. Projekty (29.00zł)
C++. Zadania z programowania z przykładowymi rozwiązaniami. eBook. Mobi (15.90zł)
SUSE Linux. Ćwiczenia (17.00zł)
Office 2007 PL. Nieoficjalny podręcznik (97.00zł)
Aplikacje 3D. Przewodnik po HTML5, WebGL i CSS3 (59.00zł)
C++. Kruczki i fortele w programowaniu (29.90zł)
Po prostu PageMaker 7 (35.00zł)
Praga. Złoty hrad nad Wełtawą. Wydanie 6 (29.90zł)
Węgry. Na ostro i na słodko. Wydanie 2 (37.89zł)
Podręcznik jQuery. Interaktywne interfejsy internetowe. Smashing Magazine. eBook. Pdf (47.00zł)
Metoda Lean Startup. Wykorzystaj innowacyjne narzędzia i stwórz firmę, która zdobędzie rynek. eBook. ePub (39.00zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | kuchyne plzen | egt, temperatura spalin, ciśnienie doładowania, podciśnienie, temperatura oleju auto gauge siśnienie oleju, temperatura wody, afr, ciśnienie paliwa, obrotomierz | zabiegi odchudzające poznań