e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Office 2010 PL. Nieoficjalny podręcznik. eBook. Mobi (79.00zł)
Ruby. Receptury . eBook. ePub (79.00zł)
C# od podszewki. Wydanie II. eBook. Pdf (79.00zł)
Agile Development. Filozofia programowania zwinnego. eBook. ePub (54.99zł)
Linux. Komendy i polecenia. Wydanie III. eBook. ePub (14.90zł)
Balsam dla duszy (37.89zł)
Tablice informatyczne. MS Excel 2007 PL. Funkcje. eBook. Pdf (9.90zł)
W 80 zadań dookoła Excela. Arkusz kalkulacyjny w ćwiczeniach. eBook. Pdf (54.99zł)
C++11. Nowy standard. Ćwiczenia. eBook. Mobi (17.90zł)
CSS. Nieoficjalny podręcznik. eBook. ePub (47.00zł)
Zarządzanie projektami IT. Przewodnik po metodykach. eBook. Mobi (44.90zł)
Nie każ mi myśleć! O życiowym podejściu do funkcjonalności stron internetowych. Wydanie II. eBook. Mobi (23.90zł)
Inżynieria oprogramowania. Jak zapewnić jakość tworzonym aplikacjom. eBook. Pdf (21.99zł)
Moodle dla nauczycieli i trenerów. Zaplanuj, stwórz i rozwijaj platformę e-learningową. eBook. ePub (54.99zł)
Windows 7 PL. Optymalizacja. eBook. Pdf (27.90zł)
GRYWALIZACJA. Jak zastosować reguły gier w działaniach marketingowych. eBook. Pdf (31.99zł)
PHP5. Tworzenie stron WWW. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie III . eBook. Mobi (19.90zł)
Ruby on Rails. Wprowadzenie. Wydanie II. eBook. Pdf (22.90zł)
PHP. Zaawansowane programowanie. eBook. Pdf (47.00zł)
Jeszcze wydajniejsze witryny internetowe. Przyspieszanie działania serwisów WWW. eBook. Mobi (31.99zł)

Pozostałe z serii: Inne

W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą (26.90zł)
Adobe Premiere 6. Biblia (69.00zł)
Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach (34.00zł)
Tablice informatyczne. Oracle. eBook. Pdf (9.90zł)
Photoshop CS5 PL. Ilustrowany przewodnik (22.90zł)
Lean dla bystrzaków. Wydanie II (39.20zł)
Wampiry. Historia z zimną krwią spisana (34.00zł)
Programowanie w języku C. Ćwiczenia praktyczne. Wydanie II. eBook. Pdf (15.90zł)
osCommerce. Tworzenie sklepów internetowych. Wydanie dla zaawansowanych (69.00zł)
Asembler. Sztuka programowania (99.00zł)
Windows Movie Maker 2. Od zera do bohatera (37.00zł)
Delphi 3. Księga eksperta (112.50zł)
ECDL Moduł 6. Grafika menedżerska i prezentacyjna (25.06zł)
Fotografia cyfrowa. Biblia (64.90zł)
Godzina dziennie z Facebook marketingiem (69.00zł)
Wikipedia (39.00zł)
Fotografia cyfrowa. Kurs. Wydanie II (44.90zł)
Projektowanie nawigacji strony WWW. Optymalizacja funkcjonalności witryny. eBook. Mobi (52.90zł)
Windows Vista PL. Przewodnik encyklopedyczny. eBook. Pdf (99.00zł)
GIMP 2.6. Receptury (57.00zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko | rolnicy