e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Android. Programowanie gier na tablety. eBook. Mobi (31.99zł)
BIOS. Przewodnik. Wydanie IV. eBook. Mobi (31.99zł)
Usability w e-biznesie. Co kieruje Twoim klientem? eBook. Mobi (29.90zł)
Windows PowerShell. Leksykon kieszonkowy. eBook. ePub (14.90zł)
E-biznes po godzinach. Jak zarabiać w sieci bez rzucania pracy na etacie. eBook. Mobi (31.99zł)
Włochy. Zielony przewodnik (wydanie I) (49.90zł)
JavaScript. Programowanie obiektowe. eBook. Pdf (39.00zł)
Piękny kod. Tajemnice mistrzów programowania. eBook. Pdf (69.90zł)
Szlak Transsyberyjski. Moskwa - Bajkał - Ułan Bator - Pekin (wydanie III) (59.90zł)
Podręcznik projektantów logo. Smashing Magazine. eBook. ePub (47.00zł)
Windows 7 PL. Optymalizacja. eBook. Mobi (27.90zł)
Access. Analiza danych. Receptury. eBook. ePub (42.90zł)
Wielkie umysły programowania. Jak myślą i pracują twórcy najważniejszych języków . eBook. ePub (62.90zł)
Joomla! System zarządzania treścią. eBook. ePub (34.90zł)
Visual Basic .NET w praktyce. Błyskawiczne tworzenie aplikacji. eBook. Pdf (54.99zł)
Photoshop CS3 PL. Multimedialny trener. eBook. Pdf (62.90zł)
CakePHP 1.3. Programowanie aplikacji. Receptury. eBook. Pdf (47.00zł)
Zrozumieć BPMN. Modelowanie procesów biznesowych. eBook. Pdf (31.99zł)
Sztuka doczesnej mądrości (27.00zł)
MS Project 2007. Ćwiczenia praktyczne. eBook. PDF (19.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

Praktyczny kurs Java. Wydanie III. eBook. Mobi (47.00zł)
Mistrz czystego kodu. Kodeks postępowania profesjonalnych programistów (14.90zł)
Droga na szczyt (31.90zł)
Windows Commander. Ćwiczenia praktyczne (9.90zł)
Google AdWords. Skuteczna kampania reklamowa w internecie. eBook. Pdf (31.99zł)
Mikrokontrolery PIC w praktycznych zastosowaniach. eBook. Mobi (54.99zł)
Brzdęk! Jak odkręcić internetowy kurek z pieniędzmi. eBook. ePub (31.99zł)
ECDL Advanced na skróty z płytą CD Edycja 2012 (66.21zł)
Sieci komputerowe. Kurs. eBook. Pdf (27.90zł)
UML 2.0 w akcji. Przewodnik oparty na projektach (14.90zł)
Caldera Linux 2.3 dla każdego (49.00zł)
Społeczeństwo sieci (66.21zł)
Zakupy w sieci dla seniorów (14.90zł)
Treść jest kluczowa. Jak tworzyć powalające blogi, podkasty, wideo, e-booki, webinaria (i inne) (49.00zł)
Ubuntu Linux. Ćwiczenia (18.99zł)
Agile. Szybciej, łatwiej, dokładniej (44.90zł)
Zacznij Tu! Poznaj Microsoft Visual Basic 2012 (44.80zł)
Fotografia cyfrowa. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II (22.90zł)
RTF. Leksykon kieszonkowy (9.90zł)
ASP 3.0 dla każdego (69.00zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | tematyfinansowe.pl | zajdzyj Serwis laptopów pruszków naprawimy wszystko | rolnicy