e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Joga na co dzień

Jude Reignier
cena: 21.90 zł
Data wydania: 2010-06-01
stron: 128, miękka oprawa, format: 125x160

więcej na stronie helion.pl

Zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających:

  • Krótkie treningi dodające energii
  • Błyskawiczne sposoby na rozluźnienie
  • Długie ćwiczenia wzmacniające i masujące

Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi

Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie. Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
Poćwicz z nami podczas jednego czterdziestopięciominutowego, dwóch dwudziestominutowych i dwóch dziesięciominutowych treningów.

I. Dłuższe ćwiczenia stymulują oraz masują całe Twoje ciało i organy wewnętrzne, a jednocześnie rozciągają, wzmacniają i stabilizują mięśnie oraz więzadła - doskonale odprężają ciało po długim, męczącym dniu.

II. Krótkie treningi, w zależności od wybranego zestawu ćwiczeń, pomogą Ci rozluźnić się lub też nabrać energii - co szczególnie przydaje się o poranku.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Pilates na co dzień, Masaż na co dzień, Tai chi na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.


Cena: 21.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Marketing wirusowy w internecie. eBook. Mobi (27.90zł)
Java. Przygotowanie do programowania na platformę Android. eBook. Pdf (69.90zł)
Włochy. Zielony przewodnik (wydanie I) (49.90zł)
jQuery. Poradnik programisty. eBook. Pdf (31.99zł)
Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. eBook. Mobi (47.00zł)
jQuery. Kod doskonały. eBook. ePub (23.90zł)
Socjotechnika. Sztuka zdobywania władzy nad umysłami. eBook. Pdf (47.00zł)
Projektowanie systemów CMS przy użyciu PHP i jQuery. eBook. Mobi (47.00zł)
Kąpieliska termalne, mineralne i lecznicze. Słowacja, Węgry oraz Zakopane (wydanie I) (24.90zł)
Zrozumieć BPMN. Modelowanie procesów biznesowych. eBook. Mobi (31.99zł)
Projektowanie gier w środowisku Unity 3.x. eBook. Mobi (62.90zł)
Budowa robotów dla początkujących. eBook. ePub (54.99zł)
Excel 2007 PL. Leksykon kieszonkowy. Wydanie II. eBook. ePub (14.90zł)
Dane testowe. Teoria i Praktyka. eBook. ePub (27.90zł)
Wyrażenia regularne. Leksykon kieszonkowy. Wydanie II. eBook. Pdf (13.95zł)
Wyrażenia regularne. Receptury. eBook. Pdf (62.90zł)
Marketing społecznościowy. Tajniki skutecznej promocji w social media. eBook. ePub (27.90zł)
Testowanie bezpieczeństwa aplikacji internetowych. Receptury. eBook. Pdf (39.00zł)
Sudety. Przewodniki górskie (24.90zł)
3ds max 2010. Ćwiczenia praktyczne. eBook. Mobi (21.99zł)

Pozostałe z serii: Inne

ArchiCAD 6 (30.00zł)
Ubuntu Linux. Ćwiczenia (18.99zł)
Social Media Marketing. Odkryj potencjał Facebooka, Twittera i innych portali społecznościowych (49.00zł)
Specyfikacja na przykładach. Poznaj zwinne metody pracy i dostarczaj właściwe oprogramowanie (47.20zł)
OpenBSD. Podstawy administracji systemem (84.90zł)
Made in Japan (34.90zł)
Fotografia obnażona. Mistrzowskie sesje aktu (39.00zł)
Excel w biurze i nie tylko (29.00zł)
Lean dla bystrzaków. Wydanie II (39.20zł)
Język inżynierii systemów SysML. Architektura i zastosowania. Profile UML 2.x w praktyce (34.00zł)
Oracle Database 12c. Programowanie w języku PL/SQL (149.00zł)
Visual C++ 6.0 (52.50zł)
PHP 5. Praktyczny kurs. Wydanie II (69.00zł)
Księga odkrywców LEGO Mindstorms NXT 2.0. Podstawy budowy i programowania robotów (49.00zł)
ArchiCAD. Wprowadzenie do projektowania BIM (79.00zł)
Head First Design Patterns. Edycja polska (Rusz głową!) (79.00zł)
PMO. Praktyka zarządzania projektami i portfelem projektów w organizacji. eBook. Mobi (54.99zł)
Arduino dla początkujących. Kolejny krok (39.00zł)
Myśl jak programista. Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów (49.00zł)
Java. Praktyczne narzędzia (74.25zł)

hosting zdjęć jpg hosting zdjęć jpg | Konsultant Komputer Sp. z o.o. oferuje wdrożenia ERP . Firma zajmuje się dystrybucją i wdrażaniem produktów: Comarch ERP Optima i Comarch ERP XL. | kuchyne plzen | zabiegi odchudzające poznań | tematyfinansowe.pl