e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Administrowanie sieciami Cisco. Kurs video. Przygotowanie do egzaminu CCNA/ICND1 100-105
Cena: 49.857142857143 34.90 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Seria: Inne


FitMind. Schudnij bez diet

Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz
cena: 29.90 zł
Data wydania: 2014-03-21
stron: 256, miękka oprawa, format: 150x210

więcej na stronie helion.pl
 

 
„Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić”.
Mark Twain
 
 

Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!

Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
  • Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
  • Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
  • Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
  • Nawyki, które decydują o Twojej wadze
  • Emocje, które tuczą i które odchudzają
  • (Ty)jesz, gdy Ty masz problem
  • Anoreksja, bulimia i ortoreksja
  • Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
  • Mity na temat diet
„Dieta rozumiana jako ograniczanie sobie jedzenia lub manipulowanie łaknieniem jest oszukiwaniem siebie”.
Autorki

 

Wywiad z Klaudią Pingot na portalu Kobieta.interia.pl >>

 
 

Posłuchaj wywiadu z Klaudią Pingot w Radiu Zet >>

 
 

 


Cena: 29.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Prezenty dla Niej

Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki (29.60zł)
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki (37.00zł)
FitMind. Schudnij bez diet (37.00zł)

Pozostałe z serii: Inne

Monitoring with Graphite. Tracking Dynamic Host and Application Metrics at Scale (143.65zł)
Bezpieczeństwo systemu Linux w praktyce. Receptury. Wydanie II (46.20zł)
The Uncertain Web (92.65zł)
Adobe Flex 4. Oficjalny podręcznik (77.00zł)
Windows Server 2003 Network Administration. Building and Maintaining Problem-Free Windows Networks (143.65zł)
Clean Code in Python (149.00zł)
Dynamiczny HTML. 101 praktycznych skryptów (39.00zł)
Korpostartup. Efektywna współpraca korporacji ze startupami (35.40zł)
Zaawansowane techniki języka JavaScript. Wydanie II (22.45zł)
Stwórz jednorożca. Od idei po startup wart miliony (19.95zł)
Photoshop CS/CS PL. 50 praktycznych projektów (79.00zł)
Monitorowanie aktywności użytkowników systemów komputerowych (25.60zł)
Rejestr Windows 7. Praktyczne przykłady (29.00zł)
Excel 2007 PL. Programowanie w VBA (88.50zł)
Programming iOS 5. Fundamentals of iPhone, iPad, and iPod touch Development. 2nd Edition (143.65zł)
MATLAB 7 dla naukowców i inżynierów (46.02zł)
NGINX Cookbook (159.00zł)
Microsoft Visual C# 2012. Krok po kroku (78.40zł)
Era Facebooka. Wykorzystaj sieci społecznościowe do promocji, sprzedaży i komunikacji z Twoimi klientami. Wydanie II (49.00zł)
Podstawy programowania w Javie. Kurs video. Poziom pierwszy. Stwórz swoją pierwszą grę konsolową (34.90zł)

edytor zdjęć online edytor zdjęć online | Jeśli chcesz kupić najlepszy sprzęt, laptop lub komputery sucha beskidzka najtaniej kupisz w Stryszawie. SumerNet Gwarantuje jakość, profesjonalną obsługę i serwis na miejscu. | transport Piła | tanie domeny | urlop nad morzem wczasy w Rewalu pokoje nad morzem