e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa z zadaniami
Cena: 63 44.10 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne
Promocja: -14%


The Computer User's Survival Guide. Staying Healthy in a High Tech World

Joan Stigliani
promocja -14%
cena: 69.093023255814 zł 59.42 zł
Data wydania: 1995-10-01
stron: 296, miękka oprawa, format:

więcej na stronie helion.pl
You probably suspect, on some level, that computers might be hazardous to your health. You might vaguely remember a study that you read years ago about miscarriages being more frequent for data entry operators. Or you might have run into a co-worker wearing splints and talking ominously about Workers' Comp insurance. Or you might notice that when you use a computer too long, you get stiff and your eyes get dry.But who wants to worry about such things? Surely, the people wearing splints must be malingerers who don't want to work? Surely, the people who design keyboards and terminals must be working to change their products if they are unsafe? Surely, so long as you're a good worker and keep your mind on your job, nothing bad will happen to you?The bad news is: You can be hurt by working at a computer. The good news is that many of the same factors that pose a risk to you are within your own control. You can take action on your own to promote your own health - whether or not your terminal manufacturer, keyboard designer, medical provider, safety trainer, and boss are working diligently to protect you.The Computer User's Survival Guide looks squarely at all the factors that affect your health on the job, including positioning, equipment, work habits, lighting, stress, radiation, and general health.Through this guide you will learn:
  • a continuum of neutral postures that you can at utilize at different work tasks
  • how radiation drops off with distance and what electrical equipment is responsible for most exposure
  • how modern office lighting is better suited to working on paper than on a screen, and what you can do to prevent glare
  • simple breathing techniques and stretches to keep your body well oxygenated and relaxed, even when you sit all day
  • how reading from a screen puts unique strains on your eyes and what kind of vision breaks will keep you most productive and rested
  • what's going on "under the skin" when your hands and arms spend much of the day mousing and typing, and how you can apply that knowledge to prevent overuse injuries
  • The Computer User's Survival Guide is not a book of gloom and doom. It is a guide to protecting yourself against health risks from your computer, while boosting your effectiveness and your enjoyment of work.


Cena: 59.42 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Mac OS X Snow Leopard. Ilustrowany przewodnik. eBook. ePub (22.90zł)
Wampiry. Historia z zimną krwią spisana (34.00zł)
Twoja firma w social mediach. Podręcznik marketingu internetowego dla małych i średnich przedsiębiorstw. Wydanie II (31.92zł)
Wysoko wydajne MySQL. Optymalizacja, archiwizacja, replikacja. Wydanie II. eBook. ePub (77.00zł)
Android w akcji. Wydanie II. eBook. Pdf (79.00zł)
Fotografia cyfrowa według Davida Pogue'a. eBook. ePub (39.00zł)
Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami (19.92zł)
Head First PHP & MySQL. Edycja polska. eBook. Pdf (79.00zł)
Building Maintainable Software, Java Edition. Ten Guidelines for Future-Proof Code (72.24zł)
EGZAMIN GIMNAZJALNY. Testy powtórzeniowe z matematyki, fizyki, chemii oraz geografii wraz z rozwiązaniami (9.90zł)
ABC sam naprawiam komputer. ABC sam składam komputer. Wydanie II (49.00zł)
Blender. Od planowania, modelowania oraz teksturowania do animacji i renderingu. Praktyczne projekty. eBook. Pdf (39.00zł)
Lepiej i szybciej. Sprawdzona ścieżka do najlepszych pomysłów (31.92zł)
ABC sam naprawiam komputer. Wydanie II. eBook. Pdf (31.99zł)
Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Wydanie II. eBook. Mobi (31.99zł)
Tworzenie stron WWW. Praktyczny kurs. eBook. ePub (39.00zł)
Flash CS5 PL Professional. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (23.90zł)
C++. Zadania z programowania z przykładowymi rozwiązaniami. eBook. Pdf (15.90zł)
Wtyczki do WordPress. Programowanie dla profesjonalistów. eBook. Pdf (69.90zł)
iOS Game Development Cookbook (143.65zł)

Pozostałe z serii: Inne

Autopromocja. Pokaż, na co Cię stać - szefowi, podwładnym i klientom (39.00zł)
CorelDRAW X5 PL. Ćwiczenia praktyczne. eBook. ePub (17.90zł)
Silverlight. Od podstaw (39.00zł)
Applied Data Science with Python and Jupyter (89.90zł)
Wampiry. Historia z zimną krwią spisana (34.00zł)
AppleScript in a Nutshell. A Desktop Quick Reference (92.65zł)
The Hitchhiker's Guide to Python. Best Practices for Development (72.24zł)
Blog, więcej niż internetowy pamiętnik (34.00zł)
Wojownik SEO. Sztuka osiągania najwyższych pozycji w wyszukiwarkach. eBook. Pdf (47.00zł)
Routery Cisco w praktyce (65.00zł)
Windows 7 PL. Pierwsza pomoc (17.90zł)
Java SOA Cookbook. SOA Implementation Recipes, Tips, and Techniques (135.15zł)
Vue.js 2 Design Patterns and Best Practices (139.00zł)
Usługi cyfrowe. Perspektywy wdrożenia i akceptacji cyfrowych usług administracji publicznej w Polsce (19.20zł)
Colors, Backgrounds, and Gradients. Adding Individuality with CSS (42.42zł)
SQL. Od podstaw (79.00zł)
Kotlin Blueprints (159.00zł)
PowerPoint 2007 PL. Seria praktyk (39.00zł)
Building Bluetooth Low Energy Systems (119.00zł)
Podrecznik HTML5. Smashing Magazine (59.00zł)

edytor zdjęć online edytor zdjęć online | Jeśli chcesz kupić najlepszy sprzęt, laptop lub komputery sucha beskidzka najtaniej kupisz w Stryszawie. SumerNet Gwarantuje jakość, profesjonalną obsługę i serwis na miejscu. | telekomunikacja | transport Piła | operator komórkowy fakt mobile