e-mail sitemap strona główna
Tylko dzisiaj!
Promocja dnia

30% taniej

więcej
Macromedia Dreamweaver 8 z ASP, PHP i ColdFusion. Oficjalny podręcznik
Cena: 8.5714285714286 6.00 zł

Jak zarabiać kilkadziesiąt dolarów dziennie?

Darmowa część I

więcej
Poznaj sekrety Google AdSense
Cena: 39.97 zł
Visual Studio .NET 2005

Dwie darmowe części

więcej
Sekrety języka C#
Cena: 29.95 zł


Kategoria: Inne
Seria: Inne


Narciarstwo tourowe, śladowe i biegowe

Maciej Żemojtel
cena: 24.90 zł
Data wydania: 2007
stron: 170, miękka oprawa, format: B6

więcej na stronie helion.pl

Adresatami prezentowanego poradnika są w pierwszym rzędzie wszyscy zapaleni turyści, dla których zima stanowiła do tej pory wymuszoną i niechcianą przerwę w wędrówkach górskich, a którzy "dojrzeli" do tego, by zmienić tę sytuację rozpoczynając przygodę z zimową turystyką narciarską. Autor ma nadzieję, że także chodzące już na nartach bądź rakietach śnieżnych osoby znajdą w poradniku cenne dla siebie porady, wskazówki i uwagi dotyczące ekwipunku, biwakowania w śniegu, typowych zagrożeń wiążących się z zimową wędrówką, etc.

Chociaż w poradniku często mówi się o nartach tourowych, NIE JEST on w żadnym wypadku podręcznikiem ekstremalnego narciarstwa wysokogórskiego, ski-alpinizmu itp. Dziedziny te wymagają wysokich technicznych umiejętności narciarskich (czasem także znajomości technik wspinaczki, asekuracji i in.) oraz pogłębionej wiedzy na temat zagrożeń typowych dla gór wysokich (lawin, niebezpieczeństwa spadających kamieni, porywistych wiatrów, ryzyka ostrych postaci choroby wysokościowej itd.). Ekwipunek ski-alpinisty, poza typowym wyposażeniem turystycznym, zawierać musi dodatkowe, adekwatne do trudności technicznych i niebezpieczeństw terenu elementy, takie jak: kask, raki, czekan, linę asekuracyjną, uprząż wspinaczkową, odpowiedni zapas karabinków, śrub lodowych, kostek, haków itp.

W poradniku nie poruszam także kwestii dotyczących techniki zjazdowej - tej najlepiej uczyć się na przygotowanym stoku lub w terenie pod kierunkiem instruktora lub innych kompetentnych osób. Całkowicie pominięte zostały też, raczej mało istotne dla początkujących, informacje na temat różnego rodzaju zawodów narciarskich organizowanych w Polsce lub innych krajach europejskich.

Prezentowany tekst ma być pomocą przede wszystkim dla tych, którzy planują zimowe wycieczki turystyczne na obszarze niższych gór, po prostych technicznie trasach (Karpaty, Sudety, niższe grupy górskie Europy Zachodniej i Południowej, Skandynawii itp.). Ze względu na to, że i w tych pasmach spotyka się zimą rejony zagrożone lawinami, w poradniku zamieszczono rozdziały dotyczące podstawowych metod oceny ryzyka lawinowego oraz bardzo skrótowe omówienie ratownictwa i autoratownictwa w lawinisku. Dla bardziej doświadczonych turystów planujących pierwsze w życiu wyjazdy w nieco wyższe góry (Alpy, Pireneje, Kaukaz, trekkingi narciarskie w Azji lub górach obu Ameryk) dołączono krótki rozdział na temat choroby wysokościowej. Treść poradnika podzielona została na cztery podstawowe bloki tematyczne.

W pierwszym z nich (Wyposażenie narciarza) zaprezentowano krótką charakterystykę nart znajdujących zastosowanie w turystyce zimowej, przede wszystkim nart tourowych, oraz właściwego dla nich wyposażenia dodatkowego, a także ogólne zasady doboru, konserwacji i użytkowania sprzętu narciarskiego. Rozdział zamyka omówienie ubioru narciarza oraz ekwipunku, jaki powinien znaleźć się w jego plecaku podczas jednodniowej wycieczki.

Część druga (Poruszanie się w terenie) przedstawia podstawy pracy z mapą i kompasem, przybliża warunki terenowe spotykane poza przygotowanymi trasami narciarskimi oraz porusza zagadnienia związane z techniką wędrówki narciarskiej (wykorzystanie fok, przecieranie trasy, poruszanie się na odkrytych stokach itp.).

Rozdział trzeci (Bezpieczeństwo w górach) zawiera omówienia najważniejszych i najczęściej spotykanych źródeł zagrożeń, na jakie narażony jest wędrujący zimą turysta. Specyfikę zimowej wędrówki (warunki terenowe, pogodowe, "czynnik ludzki", etc.) zdefiniowano tu pod kątem niebezpieczeństw, jakie potencjalnie mogą się z nią wiązać. W części tej znalazły się też podrozdziały poświęcone aklimatyzacji, odmrożeniom, hipotermii oraz zagrożeniu lawinowemu.

W czwartym rozdziale (Wyprawy wielodniowe) poruszono kwestię wyposażenia wymaganego podczas wielodniowych wędrówek narciarskich oraz zimowego biwakowania w terenie.

Maciej Żemojtel - z wykształcenia leśnik, z zamiłowania od prawie dwudziestu lat aktywny górołaz. Istotą świadomej turystyki jest jego zdaniem chęć poznawania i odkrywania dla siebie fragmentów świata w każdym ich aspekcie: zarówno geograficznym i przyrodniczym, jak i ludzkim, zawartym w historii oraz kulturze mieszkańców. Zgodnie z tą ideą, począwszy od końca lat 80. systematycznie eksploruje z plecakiem i namiotem góry Europy Środkowej i Południowo-Wschodniej. Prawdziwą jego pasję stanowią Karpaty rozumiane jako wieloskładnikowy fenomen kulturowy i geograficzny. Zimą wędruje na nartach turystycznych. Za cel wycieczek obiera najchętniej odludne, trudno dostępne i rzadko odwiedzane rejony, gdzie turysta liczyć może jedynie na mapę, kompas i własne umiejętności. Nie znaczy to jednak, że nie można spotkać go na uczęszczanych szlakach Beskidu Śląskiego lub Wyspowego - zawsze podkreśla, że każda część Karpat ma swój własny niepowtarzalny "klimat", a także mniej lub bardziej interesujące oblicze kulturowe, zaś obserwacja teraźniejszości danego regionu może być nie mniej pasjonująca niż studiowanie jego historii. Jest jednym ze współzałożycieli istniejącego od 1997-ego roku Klubu Karpackiego (http://www.klub-karpacki.org). Na jego dorobek turystyczny składa się dzisiaj ponad 200 wycieczek i wypraw, w tym niezliczone wędrówki po polskich i słowackich Karpatach, regularne, letnie i zimowe wycieczki na Ukrainę i do Rumunii, wypady w góry Bułgarii (Stara Planina, Pirin), Macedonii (Jakupica, KaradĹžica, Dautica, Baba Planina), Chorwacji (Velebit), Słowenii i in. Jego związki z górami wychodzą poza turystykę. Przez wiele lat okresowo mieszkał w Wołowcu w Beskidzie Niskim, wraz z przyjaciółmi zajmował się m.in. hodowlą kóz; pracował w schronisku PTTK na Magurze Małastowskiej. Z Beskidem Niskim, obok spędzonych w nim lat i przyjaźni z zamieszkującymi go ludźmi, łączą go także badania prowadzone w trakcie studiów na Wydziale Leśnym Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, dotyczące drapieżnych chrząszczy zamieszkujących obszar Magurskiego Parku Narodowego. Obecnie mieszka w Krakowie. Z wydawnictwem Bezdroża współpracował przy okazji opracowania przewodnika Transylwania. Twierdza rumuńskich Karpat. Artykuły krajoznawcze, zdjęcia i relacje z wypraw publikował w "Płaju" i na turystycznych stronach internetowych.



Cena: 24.90 zł

dodaj do koszyka
Powiadom znajomego


Pozostałe z kategorii: Inne

Bazy danych. Pierwsze starcie. eBook. Mobi (22.90zł)
HTML5. Tworzenie gier. eBook. Mobi (52.90zł)
W drodze do CCNA. Zadania przygotowujące do egzaminu. eBook. Mobi (54.99zł)
JavaScript Patterns. eBook. ePub (31.99zł)
Serwis firmowy. Od pomysłu do gotowej witryny. Poradnik menedżera. eBook. ePub (27.90zł)
Java. Zadania z programowania z przykładowymi rozwiązaniami. eBook. Mobi (15.90zł)
Podręcznik projektantów logo. Smashing Magazine. eBook. Pdf (47.00zł)
PHP 5. Narzędzia dla ekspertów. eBook. ePub (62.90zł)
PHP i MySQL. Wprowadzenie. Wydanie II. eBook. ePub (47.00zł)
Projektowanie stron internetowych. Przewodnik dla początkujących webmasterów po (X)HTML, CSS i grafice. eBook. ePub (69.90zł)
Marketing mobilny. eBook. ePub (29.90zł)
Podróże i zdrowie (24.90zł)
Budowa robotów dla początkujących. eBook. ePub (54.99zł)
Ajax. Wzorce projektowe. eBook. ePub (54.99zł)
PHP 5. Praktyczny kurs. Wydanie II. eBook. Mobi (54.80zł)
Windows 8 PL. Zaawansowana administracja systemem. eBook. Pdf (47.00zł)
Montaż komputera PC. Ilustrowany przewodnik. Wydanie II. eBook. PDF (17.90zł)
Joomla! 1.6. Prosty przepis na własną stronę WWW. eBook. Mobi (31.99zł)
Rumunia. Mozaika w żywych kolorach oraz Mołdowa (wydanie II) (49.90zł)
Asembler. Leksykon kieszonkowy. eBook. ePub (22.90zł)

Pozostałe z serii: Inne

JavaServer Faces i Eclipse Galileo. Tworzenie aplikacji WWW (54.89zł)
PHP5. Bezpieczne programowanie. Leksykon kieszonkowy (17.90zł)
Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków (19.92zł)
CATIA. Wykorzystanie metody elementów skończonych w obliczeniach inżynierskich (31.92zł)
RozGROMić konkurencję. Sprawdzone w boju strategie dowodzenia, motywowania i zwyciężania (twarda oprawa) (57.00zł)
Zdjęcia cyfrowe w oświetleniu zastanym. Fascynując historia od Available Light do HDR. Poradnik dla fotoamatorów (99.00zł)
HTML5 Canvas. Receptury (59.00zł)
PHP. Zaawansowane programowanie (59.00zł)
Węgry. Na ostro i na słodko. Wydanie 2 (37.89zł)
Arduino w akcji (69.00zł)
Wyświetlacze graficzne i alfanumeryczne w systemach mikroprocesorowych (66.67zł)
Perl. Wprowadzenie (36.00zł)
Adobe Flash CS3 Professional PL. Techniki studyjne. Oficjalny podręcznik (11.00zł)
Licencja na zaliczanie. Dowiedz się, jak zdać każdy egzamin (16.42zł)
Ajax. Wzorce projektowe. eBook. ePub (54.99zł)
Po prostu OpenOffice.ux.pl 3.x (32.90zł)
Praca z zastanym kodem. Najlepsze techniki (79.00zł)
Excel 2003 PL. Kurs (34.90zł)
Urodziłeś się bogaty (29.90zł)
Budowa robotów dla początkujących (69.00zł)

bezprzewodowy światłowodowy internet radiowy maków podhalanski telefon serwery | zajdzyj Serwis laptopów ursus naprawimy wszystko | w promocji słuchawki fischer audio w bardzo niskiej cenie | internet365.pl | polecam genialny niepowtarzalny serwis laptopów warszawa sosnkowskiego 33 serwis komputerowy